im电竞官网首页健身产业有多大？几百块一节课真的贵么？智研咨询去年发布过一个健身行业发展报告，报告中提到目前我国健身行业规模在300 亿元。目前健身持卡人数约为1500 万。Mens Health 美国版曾经发布一个数据，2015 年美国健身产业规模258 亿美元，相当于1740 亿人民币。美国有35000 多家健身俱乐部，健身人口约为7000 万人，占美国总人口的22%。同比美国数据，我们可以看到未来中国的健身产业至少1400 亿的增长空间。

　　根据国家体育总局《2016 年健身教练职业发展研究报告》，2015 年健身市场规模增长 14%，健身俱乐部数量增长20%，国家职业资格持证教练数量增长77%。

　　一个零基础的人想成为健身教练，专业培训的学费是10000 ～ 20000 元不等。这些培训机构通常不包吃住的，所以两三个月下来食宿费差不多在5000 ～ 10000 元左右，学成之后需要继续获取各种培训认证（Crossfit、瑜伽、普拉提）。 如果想更专业，还要学习营养学、解刨学、运动力学。为了自己更权威，私教课身价更高，还需要参加各种健体健美比赛。最后为了维持好看的形体和营养，增肌类食物和健身补剂是日常必不可少的。

　　很多健身app 会告诉你，只要用了它，你就相当于免费请了一个健身私教im电竞官方网站入口。事实是这样的吗？如果你是一个健身小白，健身app 对你最大作用就是帮你迈出运动的第一步。对于大多数人来说，在健身房袒露臃肿的身体和花钱请私教，这两项都是初学者很难跨越的。健身app则不同，会以“在家同样练出好身材”的理论，让你跨越前面提到的两个门槛开始健身。通过日常打卡和成就徽章来激励你持续运动。 健身app 虽然帮你养成了好习惯， 但是它不可能提醒你动作走形，这些不标准的健身动作都是日后形成运动损伤的重大隐患。