im电竞平台韩国最火健身女神一身肌肉却又不失曲线健身是一件全球性，全民参与的事情。西方国家的健身发展已久，在大部分民众看来im电竞官网首页，健身已经成了日常生活不可缺少的一部分，但是在亚洲地区来说健身还算是一个新兴起来的产业。但是值得一提的是，亚洲范围内韩国的健身范围最浓厚。

　　这也就是我们经常说韩国容易出帅哥美女，她们除了脸蛋英俊漂亮，身材也是好得没的说。在韩国的健身圈里各类健身女性四起，但是要说韩国女性健身界的第一人，Junminji排第二没人敢排第一。

　　Junminji的身材并不同于传统的韩国健身美女，我们知道亚洲女性通常会显得娇小柔弱，这是因为体质上的根本差异，亚洲女性不管是身高还是身材曲线都比不上西方女性。但是凡事总有例外，Junminji就这这样的一个例外。

　　深受西方文化的影响，她对于健身的理解不同于传统的亚洲女性，我们平时会觉得亚洲女性只要通过有氧运动，例如瑜伽和普拉提一类的运动，就能起到很好的健身效果了。但是Junminji觉得只有力量训练才算得上真正意义的健身，她认为健身就是增肌的过程，身上要有肌肉才显得更美，传统的亚洲女性身材太单薄了，就像个纸片女一样。

　　Junminji对于身体肌肉的要求近乎苛刻，除了常规的部位，她的三角肌也是异常的发达。我们知道因为三角肌的位置特殊，并且很小，不易受力，所以锻炼是很有难度的。但是通过努力地训练Junminji的三角肌，比一般的男性还要强壮，这也就是为什么她看起来要比一些男性的肩膀还要宽。

　　三角肌的肌肉束，分为前中后三束，要通过不同的动作才能锻炼到。前束肌肉的锻炼可以通过哑铃前平举来锻炼，中束可以用哑铃侧平举来锻炼，后束则需要反向的哑铃飞鸟来锻炼。这些动作难度都不小，在锻炼的过程中要选择合适的重量，因为三角肌不吃力。

　　除了三角肌以外，她的双臂也要粗的很多，紧致的腹部显露出了她的曲线。她的胯部要显得大很多，身材在整体上比较靠近西方女性，但是又结合了亚洲女性的柔美的线条，看起来有一种别样的美。

　　她曾在2016年的健美大赛上一度夺得了冠军，在网上她有近乎600万的粉丝，她提倡女性应该多试试力量锻炼，可以让自己更加的健康，对于身材的塑造也更有帮助。不用怕肌肉会影响你的体型，要知道女性的肌肉只会让身材看起来更有线条，并且随着时代的发展，人们应该摒弃固有的审美，要知道肌肉才是健美的标志。

　　其实抛却对于“肌霸女”的恐惧，Junminji现在的身材确实别有一番韵味，最起码没有丧失曲线。即便有些地方显得有些粗壮，但是从整体上看还是很美的，这也是为什么她在网上受人追捧的原因。