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健身知识
Fitness knowledge
分类>>如何快速减肥瘦身
2023-11-23 21:56:31
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返回列表病情描述:你好，医生，我是来自于黑龙江省哈尔滨市巴彦县巴彦镇的一个小村庄的一个女孩，现在读大学三年纪，本来就因为自己是农村人的身份受到大家的歧视，我还有一个更大的问题，就是我是个很胖的女孩，这个让我变得很没有自信。想得到怎样的帮助:如何快速减肥瘦身
你好，你的症结就在于你的内心深处对自己的身份引起的不自信。自信心不是来自于身体及家庭，可以通过后天努力使自己增长见识，增强自信心im电竞官网。快速减肥对身体有害，因为身体的机能突然改变，会造成身体的不适。因此建议你根据身体特点逐渐减肥。可以通过饮食调理，吃饭定量，少吃油腻食物，加强锻炼可以达到理想状态。
