豆浆减肥还是增肥豆浆一般能够为身体补充一定量的矿物质、微量元素等营养物质，同时能够改善脑功能。通常豆浆没有明显的减肥或增肥的作用，因此，不建议盲目通过喝豆浆的方式改善自身的体形。

　　生活中需适量喝豆浆，否则容易导致腹胀、腹泻等情况，还会影响消化，或加重肾脏的负担。除此之外，豆浆容易引起胀气，如果本身存在消化不良的情况，应避免盲目喝豆浆。

　　如果需要减肥，建议结合饮食调整及运动，日常需控制食物的摄入量，并尽量吃低脂肪食物，比如黄瓜、玉米等。同时可以适当进行运动，比如慢跑、游泳等，可促进脂肪消耗，从而达到减肥的目的。

　　若有过瘦的情况，需要增肥，可以适量吃高脂肪食物，比如红烧肉、核桃等，可帮助增肥。如果过瘦与疾病有关，还需要遵医嘱对疾病进行针对性治疗。

　　生活中应根据自身情况制定科学的饮食方案，如果喝豆浆后出现异常情况，应积极咨询医生，必要时需遵医嘱进行改善。

　　第一次没有出血可能是受到男性因素、女性因素有关。通常女性在第一次都会出血，但受到多种因素的影响，也有不出血的可能。例如男性没有真正进入女性身体，则不会形成创面，也就不会有血流出。若是女性膜比较坚韧、比较滋润，也不容易冲破，所以不会流血。另外，女性小时候运动过于激烈，导致膜出现裂口，那么在时便不会有血流出来。

　　用欧缇抑菌不会影响勃起。 欧缇抑菌主要适用于皮肤的抑菌处理，对白色念珠菌、金葡萄球菌等细菌具有一定的抑制作用。可能导致男性勃起受影响的一般属于延时，含有达克罗宁、利多卡因等成分，属于局部药。使用这类，可能会导致的敏感度降低、外界对的刺激降低等症状，从而影响到男性的勃起功能，出现勃起困难、硬度下降等现象。而欧缇抑菌主要由佛罗肽、醋酸氯己定、等成分构成，不含上述延时成分，因此用欧缇抑菌不会影响勃起。

　　颈部肌肉拉伸训练：1、低头仰头训练，挺直腰背，坐在椅子上，尽可能低头使下颌碰到保持5秒，然后仰头至能看到头顶上方的天花板，保持5秒。重复10次。刚做完手术的患者注意不要过度仰头。2、颈部侧倾训练：将右侧耳朵尽可能贴近右肩，保持5秒；然后将左侧耳朵尽可能贴近左肩，保持5秒。重复10次。3、颈部转动训练：将右侧下颌尽可能贴在右肩上，保持5秒；将左侧下颌尽可能贴在左肩上，保持5秒。重复10次。4、站立时低头看脚尖：保持站立位，低头看右脚尖，保持5秒；保持站立位，低头看左脚尖，保持5秒。重复10次。5、头手体前屈：双手交叉置于头后，缓慢下压面部向下保持5秒；然后用双手拇指抵住下颌，缓慢抬起面部向上保持5秒。重复10次。6、头手左右侧倾，用右手扶住左侧头顶，尽力向右拉伸，耳朵靠近右肩，保持5秒，用左手扶住右侧头顶，尽力向左拉，使耳朵靠近左肩保持5秒。重复10次。7、头手配合左右转头，将右手置于左脸颊，向右转头保持5秒；将左手置于右脸颊，向左转头保持5秒。重复10次。8、头手配合站立，低头看脚尖，用右手扶住右侧头顶，缓慢下压头部，低头看右脚尖，保持5秒；用左手扶住左侧头顶，缓慢下压头部，低头看左脚尖，保持5秒。重复10次。

　　足部运动。现在开始进行第一步：足部运动，双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢；现在放下腿休息一下。

　　手部运动。现在开始进行第一步手部运动，注意保持肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展；在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展，在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下im电竞官网，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。

　　经常用到的理疗方法包括针灸，推拿、艾灸、刮痧。通常来说，我们会用一寸半的针，在与皮肤呈90度角垂直进针，在这个部位提插捻转得气，或者是让感觉沿胫骨的内侧向小腿进行放散，可以采用艾条灸，可以用温针灸，也可以使用艾条回旋灸的方法，以局部皮肤红润，热力渗透为度，持艾条的时候，艾柱到皮肤之间大概5-10公分，每次灸治的时间，是10-15分钟，可以采用刮痧的方法，我们用刮痧的圆角面，采用直刮的方式去治疗，轻度的，以皮肤微微发红就可以了，可以采用按法以及揉法。