im电竞官方网站本人减肥经验分享之前回答过关于减肥的问题，有人不相信，今天把我的减肥经历分享在这里，本人33岁，产后7年，生完宝宝后体重一直没有低于160斤，试过多种减肥方法，比如不吃晚饭，这个方法，刚开始会瘦下来，但是只要一吃晚饭，体重就会反弹，而且比原来还要重（我个人分析，不吃饭会降低基础代谢，基础代谢降低消耗能量就降低）也尝试过运动减肥，但是坚持不下来，其实这个运动我本人是非常推荐的im电竞官网，但是用于各种原因，总是不能坚持，又比较懒，所以也没有瘦下来，无意间接触到这个水果酵素，刚开始我也不相信，但是因为是家人推荐的也就喝了，喝了两天之后，感觉排便效果特别好，特别通畅的那种，所以就坚持喝了，过年期间因为疫情影响，单位没有及时复工，所以就参加了一次7天的素脂营，这期间三餐饮食有营养师指导，7天的时间就让我瘦了4.8斤，太出乎我意料了，看见效果之后，所以后来就坚持每天早晚都喝酵素，差不多一个月瘦2斤左右吧，就是不知不觉瘦的，我每天都坚持称体重，目前体重132，还在继续坚持喝酵素，希望过年前能减重10斤，这个得配合运动了，因为马上就过年了