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分类>>im电竞官网首页人教版体育与健康《科学锻炼的基本原则》教案doc
2023-12-15 17:49:27
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返回列表im电竞官网首页人教版体育与健康《科学锻炼的基本原则》教案doc教学方法与手段：通过提问讲解让学生明白科学锻炼的基本原则，教师进行归纳总结，学生阅读课本后总结观点，教师进行指导。
参加体育锻炼，才能达到健身和锻炼身体的效果。光凭主观热情盲目的锻炼，不仅不会取得良好的锻炼效果，还会有损健康，甚至发生伤害事故
锻炼；身体患有什么疾病的话（如：心脏病、严重贫血、高血压等），需要向医生咨询，以免出现有害健康的后果。
能够用数字化的标准来衡量im电竞平台。目标不能太高或太低，应是自己通过努力后能够达到的，做到“有的放矢”。这样就可以收到良好的锻炼效果。
是一个完整的有机体，各部、器官和系统的功能，存在相互制约、影响、促进的内在联系。掌握体育锻炼的技能方法，提高自己的
