im电竞官网首页我的成功减肥经验我一直都认为没有速成的减肥方法和药物，减肥必须要靠恒心，前段时间我有些胖，被老公嘲笑给胖妞，为了冲找回自信，我经过一系列的减肥，终于恢复苗条身材了，我把我的经验给大家分享下。

　　1、 早餐是一杯水外加一根香蕉或者一份红薯或者两个菜包外加一份豆浆，午饭呢，我是吃几口饭和两份素菜，都是没吃荤的；晚餐想吃的话，就是吃一份红薯，或者一个香蕉，或者不吃。

　　2、 晚上我都会花一个小时的时间进行慢跑，散步，抓住一切能运动的机会，可以爬楼梯的就不做电梯，尽量的走路。

　　3、 每天早上起床先喝一杯冷开水，有助于身体的排毒，多吃些苹果橘子等，有助于身体毒素的排出。

　　病情分析：你好，一般肥胖的话，最好还是可以多运动减肥比较合适的，可以多运动的。指导意见：对于这个肥胖的现象的话，最好还是可以多运动的im电竞平台。可以每天跑步运动减肥比较合

　　病情分析：你好，你说的你这种情况主要还是饮食太多和运动量少的原因导致的，这种现象比较多见。指导意见：建议你最好是平时要控制饮食多注意锻炼身体，这样肥胖的症状慢慢

　　病情分析：你好，通过你描述的这种情况，和你所上图的图片来看，不建议你去继续妊娠下去，因为咖啡因对孩子是有一定的影响的，咖啡对孩子是很容易造成畸形的，从优生优育的

　　病情分析：你好，首先综合你上面描述分析来看是治疗不了脂肪肝的。指导意见：那么一般这种情况，脂肪肝建议你可以通过每天做一个小时的有氧运动之后持续三个月有可能

　　您好，您很年轻，不建议您口服什么，您的不适症状，考虑与有关，许多成分不明，可以引起肝肾损害以及消化功能紊乱，建议您立即停用。平时注意休息，保证