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分类>>筱原凉子分享瘦身养颜秘诀 介绍短期瘦身3公斤经验
2024-02-12 03:51:21
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返回列表筱原凉子分享瘦身养颜秘诀 介绍短期瘦身3公斤经验人民网东京8月19日电 日本频道综合日本时尚娱乐网Modelpress报道，日本女演员筱原凉子荣登8月17日发售的女性杂志《美ST》封面女郎。筱原介绍了为拍摄封面照片而成功瘦身减掉3公斤的情况im电竞平台，并分享了好身材保持法。
认为“年过40后新陈代谢变慢，无法拥有曼妙身材”的筱原，去年起就开始练熔岩瑜伽。为拍摄杂志封面，筱原开始克制饮食，努力练瑜伽，少吃最爱的米饭和通心粉，成功减掉三公斤。
另外，她还提到了身材保持法。平时注重饮食营养，饭前摄入大量蔬菜。生活充实的筱原还谈到自制的健康饮食、生活育儿、家族成员关系等话题。（编译：陆玉媛 审稿：陈建军）
