im电竞官网来看一下明星们月瘦20斤的秘籍果真只是胖着玩玩孙俪是很爱养生的，看她的微博就知道。因为跳绳方便，随时随地都可以，是比较好的减肥方法。如果时间比较充裕，就会去健身房，针对性的锻炼。还喜欢在睡前泡盐浴或者美容澡，放松心情，舒缓疲劳，还能美容皮肤。孙俪经纪人曾经透露过，有一次孙俪特别想吃牛肉包子，买来撕开闻了一下就放了回去，这是何等的毅力。普通人可能觉得一个包子根本不够还要再来一份炸鸡，吃完又打包了一份麻辣烫，减肥就留在明天吧。

　　为了减肥曾5年不吃主食，不过节食对身体和肠胃都不好。话说不吃主食人会经常有饥饿感，只吃蔬菜有时候越吃越饿。女神现在已经恢复正常吃饭，少食多餐，不暴饮暴食就行。不过线年的战线拉得真的有点过长，一般人可能坚持不了那么久吧。

　　闫妮开始减肥的时候是40多岁，所以说想要减肥跟年龄没有什么关系，只要你想改变！当下就是最合适的时间！闫妮不吃晚饭的减肥方法，还是比较好的。儒家，道家都提倡过午不食。闫妮在接受采访时说很享受这种挨饿的感觉。忍耐力可以说线岁。

　　之前为了能接下《左耳》中黎吧啦这个角色，要求20天减重15斤，马思纯的做法就是一天只吃一顿饭，再跑6公里。她很有毅力，最终能夺得影后少不了她的毅力和努力。不过近期马思纯好像为了一个角色增肥了15斤，所谓增肥开心减肥艰难，相信小马应该也是胖着玩玩，不知道这次没有欧豪她会选择什么样的瘦身方法。

　　郑爽曾经在一综艺节目崩溃说如果自己胖会有很多人不再喜欢她，爽妹子对自己要求过高也有一点不太自信im电竞官方网站，其实爽妹子本来就很瘦，她每天只吃两块饼干，当然节食是一定会瘦的以至于后来差点得了厌食症，这种减肥方法是非常不提倡的。

　　女神大s在生完孩子之后圆润到在镜头前简直让人不敢相信，粗壮的手臂和双下巴在镜头面前一览无遗。不过生完孩子的她不久后，立刻投入到他的减肥大业中。每天高强度的运动加上不到正常人一半的饮食。就这样一个月瘦了整整十公斤。不愧是美容大王了，这毅力简直让小编佩服。如今的大s又重新回到了自己的颜值巅峰状态。