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减肥经验杂谈二

2024-01-23 20:29:58
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  内容提示:明媚的春光渐行渐近, 减肥也被众多爱美女性摆上了生活日程。 因为春节期间时间充足, 再加上心情放松, 可以终日把酒言欢、 大快朵颐。 结果大鱼大肉换来了一身脂肪的堆积和体重的直线上扬, 不但平时引以为傲的漂亮衣服全都集体“抛弃”了自己, 照照镜子, 看着胖胖的脸也会觉得心情郁闷。 不想以大码身材示人的你, 就抓紧时间制定瘦身计划吧! 中医瘦身理疗就是效果明显, 而且健康又安全的好方法。 中医认为肥胖是体内水湿中的秽浊物质凝聚, 这种物质和肺里的“痰”有着类似的特征, 但又不只是指西医所谓的“痰”, 而是泛指体内不正常累积的不必要液体, 当...

  明媚的春光渐行渐近, 减肥也被众多爱美女性摆上了生活日程。 因为春节期间时间充足, 再加上心情放松, 可以终日把酒言欢、 大快朵颐。 结果大鱼大肉换来了一身脂肪的堆积和体重的直线上扬, 不但平时引以为傲的漂亮衣服全都集体“抛弃”了自己, 照照镜子, 看着胖胖的脸也会觉得心情郁闷。 不想以大码身材示人的你, 就抓紧时间制定瘦身计划吧! 中医瘦身理疗就是效果明显, 而且健康又安全的好方法。 中医认为肥胖是体内水湿中的秽浊物质凝聚, 这种物质和肺里的“痰”有着类似的特征, 但又不只是指西医所谓的“痰”, 而是泛指体内不正常累积的不必要液体, 当然不正常的脂肪也是包括在内的。 而水湿又是由于脾的运化功能失常所致, 那么, 脾的运化功能失职, 应该就是肥胖形成的根本原因。 治疗肥胖就应该抓住肥胖形成的主要原因, 以补益脾气(改善对水湿的运化功能) 为主, 化痰除湿为辅, 这样才能从根本上去除肥胖。 如清代名医陈士铎的《石室》 里去除肥胖的良方: 人参 90g, 白术 1 50g, 茯苓60g, 薏仁 1 50g, 芡实 1 50g, 熟地 240g, 山茱萸 1 20g, 五味子 30g, 杜仲 90g, 肉桂 60g, 砂仁 1 5g,益智仁 30g, 白芥子 90g, 橘红 30g, 以上共研为末, 用蜂蜜和成丸, 每日用白开水送报 1 5g。 这是中药在减肥上的应用。 另外传统中医的针灸减肥也具有较好的疗效。 世界卫生组织曾提出健康减肥的三原则: 不节食、 不腹泻、不乏力。 针灸减肥, 以传统中医经络学、 针灸学理论为基础, 配合阴阳五行调理脏腑血气, 能有效地疏通经络、 补益脾胃、 调和气血, 激发内酶活性, 使多余的脂肪分解。 而且, 减肥最受关注的当然是反弹问题, 针灸减肥能提高交感神经的兴奋性和的总耗氧量, 减少脂肪的沉积, 并深度化解全身脂肪,包括内脏周围和腹腔内的油脂, 真正达到减肥显效后不反弹。 健康的减肥方法要补充均衡营养, 全面调理体重调定点和脂肪代谢的平衡im电竞官方网站, 中医减肥不管是药物、 针灸、或是现在很多人采取的穴位, 都体现了不反弹、 不伤身、 且使人精力充沛的健康理念。 肥胖不只是失去了美丽的身材, 最可怕的是失去健康, 而减肥是为了找回美丽和自信, 但若为了美丽而不顾健康岂不是得不偿失? 所以既要追逐美丽也要守护健康, 采用中医减肥, 对自己多一份关爱, 健康与美丽便可追随你的左右! 希望以上对您有所帮助, 详情可以咨询郑州华康医院中医肥胖症科。

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